Sofie Pavitt vertelde me ooit dat ik geen vitamine C hoef te gebruiken – misschien is amandelzuur beter geschikt voor mijn vette, acnegevoelige huid. "Amandelzuur is een AHA ter grootte van een groot molecuul dat langzaam en voorzichtig de verbindingen tussen dode cellen en de gezonde huid eronder verbreekt", vertelde ze aan Vogue, verwijzend naar de verhelderende en antibacteriële eigenschappen.
Bedankt, Issa Rae, dat je me OleHenriksens Dewtopia hebt laten zien. Zoals de Emmy-genomineerde ster zegt, vermindert dit mijn puistjes als geen ander, dankzij de krachtige concentraties AHA's en PHA's. Ik breng dit alleen aan op mijn voorhoofd en wangen, waar ik vaak last heb van puistjes. (Onthoud: je hoeft niet elk product op je hele gezicht te gebruiken!)
Als ik op een onbewoond eiland zou stranden met maar één product, zou dat gezichtscrème zijn. (Denk ik.) De onderstaande producten zorgen voor hydratatie en bieden dankzij slimme formules veelzijdige voordelen, zoals het verzachten van de huidtextuur en het gladstrijken van rimpels. Mijn gezichtscrème is essentieel om alle goede eigenschappen van de toners en serums die eraan voorafgingen, te behouden.
Hoewel ik zeker geniet van mijn vereenvoudigde routine, verwelkom ik af en toe een huidverzorgingsbehandeling. Experts zijn lyrisch over de voordelen van roodlichttherapie, dus ik zorg ervoor dat ik minstens één keer per week een behandeling onderga. Je kunt me ook vinden bij een meer op maat gemaakte behandeling wanneer mijn huid een SOS nodig heeft – denk aan verhelderende maskers of ontzwellende oplossingen die de kracht hebben om de huid in een paar minuten te transformeren.
Het LED-gezichtsmasker van Dr. Dennis Gross is mijn favoriet omdat het zowel rood licht voor anti-aging als blauw licht voor acne bevat. "Patiënten melden vaak een egalere teint en minder roodheid na een paar weken gebruik. Het is FDA-goedgekeurd en biedt geweldige cumulatieve voordelen bij regelmatig gebruik (drie tot vijf keer per week)", zei Vanessa Coppola, gediplomeerd verpleegkundig specialist, eerder over het apparaat.
Van Anne Hathaway tot Victoria Beckham... en ik, de oogmaskers van 111Skin hebben een schare fans. Voor grote evenementen kies ik voor het Celestial Black Diamond Eye Mask, rijk aan retinol en peptiden, om vermoeide ogen te verstevigen en te verjongen. Voor wekelijks gebruik vind ik deze ontzwellende maskers prettiger, omdat ze koel aanvoelen.
Kiana Murden is senior beauty shopping writer bij Vogue en schrijft over beauty en wellness op het snijvlak van mode, commercie, media en cultuur. Wanneer ze niet bezig is met het testen van nieuwe lanceringen of het interviewen van oprichters, volgt ze pilateslessen, maakt ze moodboards, manifesteert ze of geeft ze beautyadvies op maat. Voordat ze bij Vogue werkte, werkte ze bij merken... Lees meer
© 2025 Condé Nast. Alle rechten voorbehouden. Vogue kan een deel van de omzet verdienen met producten die via onze website worden gekocht als onderdeel van onze partnerschappen met retailers. Het materiaal op deze website mag niet worden gereproduceerd, verspreid, verzonden, gecached of anderszins worden gebruikt, behalve met voorafgaande schriftelijke toestemming van Condé Nast. Advertentiekeuzes
"Een huidverzorgingsroutine moet echt worden afgestemd op het huidtype en de doelen van elke persoon", zegt dermatoloog Shilpi Khetarpal, MD. "Voor jongere mensen moet een huidverzorgingsroutine de huid helpen beschermen tegen de zon en schadelijke stoffen in de lucht. Voor mensen met een acnegevoelige huid gaat het om het beheersen van puistjes. Voor mensen met een rijpere huid kan de focus liggen op het voorkomen van fijne lijntjes, verkleuringen en andere tekenen van veroudering."
Zelfs als je gezicht 's ochtends schoon aanvoelt, adviseert Dr. Khetarpal om het te wassen met een milde, niet-medicinale reiniger. Deze reinigt je huid zonder deze te droog te maken. Gebruik lauw water en masseer de gezichtsreiniger zachtjes in je gezicht. Dep je huid droog met een handdoek (niet wrijven!). Als je een droge huid hebt, kies dan voor reinigers met hyaluronzuur om je huid gehydrateerd te houden.
Je huid beschermen tegen ultraviolette (uv-)straling is een belangrijk onderdeel van je ochtendverzorgingsroutine. Gebruik een product met minimaal SPF 30 om je huid te beschermen tegen ultraviolette straling. Sommige moisturizers, concealers en foundations bevatten SPF, maar toch is het het beste om een aparte zonnebrandcrème voor het gezicht aan te brengen. "Ik raad een zonnebrandcrème aan met ijzeroxide, zinkoxide of titaniumdioxide", zegt Dr. Khetarpal.
Zorg er allereerst voor dat je alle make-up verwijdert als je die op hebt. "De meeste reinigers verwijderen niet al onze make-up, dus het is geen slecht idee om eerst een make-upremover te gebruiken", adviseert Dr. Khetarpal. Verschillende producten kunnen make-up verwijderen, waaronder doekjes, micellair water of balsems. Als je make-upremoverdoekjes gebruikt, kies dan voor de geurvrije variant om huidirritatie te voorkomen.
Was vervolgens je gezicht met een milde reiniger of een reiniger die geschikt is voor je huidtype. Een acnegevoelige huid kan baat hebben bij een gezichtsreiniger met salicylzuur of benzoylperoxide, benadrukt Dr. Khetarpal. Mensen van in de dertig of veertig kiezen mogelijk voor een reiniger met alfahydroxyzuur, zoals glycolzuur, om hun huid te verhelderen en pigmentatie te verminderen.
Breng als laatste stap in je nachtelijke routine een crème op basis van vitamine A aan om de aanmaak van nieuw collageen te bevorderen en je huid 's nachts te hydrateren. Dr. Khetarpal raadt een crème aan met tretinoïne, retinol, bakuchiol of adapaleen. Als je huid hierdoor uitdroogt, kun je er een moisturizer met ceramide of hyaluronzuur overheen smeren.
"De producten die je huid echt helpen, zijn niet altijd de duurste", benadrukt ze. "Dat iets heel duur is, betekent niet dat het je huid ook helpt. En dat iets natuurlijk is, betekent niet dat je er niet allergisch voor kunt zijn."
Het is belangrijk om te onthouden dat geen enkel product in de winkel je een stralende, stralende huid zal geven als je er niet van binnenuit voor zorgt. Net als de rest van je lichaam zal je huid niet optimaal zijn als je niet voldoende slaapt (ja, "schoonheidsslaap" bestaat echt), je stress niet onder controle houdt en niet gezond en gevarieerd eet.
Het complexe beautylandschap begrijpen, dat voortdurend verandert, kan overweldigend zijn. Of je nu door een beautyafdeling loopt of ingrediëntenlijsten van huidverzorgingsproducten bekijkt, het wordt verwarrend als je niet weet waar je naar op zoek bent. Je aarzelt misschien om iets nieuws aan je huidverzorgingsroutine toe te voegen, omdat je niet weet of het goed voor je is of je huid juist irriteert.
Biotine, ook bekend als vitamine B7, is een in water oplosbare vitamine B, wat betekent dat het lichaam het niet opslaat. Biotine komt voor in diverse voedingsmiddelen, waaronder eieren, vis, vlees, zuivelproducten en noten. Het helpt bij de verwerking van glucose, vetten en eiwitten in het lichaam en zet deze om in energie voor het lichaam.
Cafeïne kan gebruikt worden voor de huid rond de ogen. Je vindt cafeïne in crèmes voor onder de ogen om wallen en donkere kringen te verminderen. In bodycrèmes en scrubs kan het helpen om cellulitis te verminderen. Je kunt profiteren van de huidversterkende werking van cafeïne, die direct de huid verheldert en verstevigt.
FacialsKojiczuur wordt gemaakt door verschillende soorten schimmels en is ook een bijproduct van de fermentatie van bepaalde voedingsmiddelen, zoals sojasaus en rijstwater. Het wordt aangetroffen in verschillende soorten cosmetische producten, waaronder poeders, reinigingsmiddelen, zepen en serums. Kojiczuur wordt voornamelijk gebruikt om ouderdomsvlekken of littekens te verlichten.
In 1967 verklaarde zoöloog Desmond Morris1 dat "een onberispelijke huid de meest universeel gewenste menselijke eigenschap is", waarmee hij de oeroude menselijke behoefte om gezondheid, welzijn en vruchtbaarheid te "adverteren" met een egale, heldere en stralende teint uitlegde. In hun streven naar een perfecte huid zijn consumenten van alle leeftijden voortdurend op zoek naar de "beste" huidverzorgingsproducten. Of ze nu bij drogisterijen, warenhuizen of online winkelen, consumenten worden geconfronteerd met een keuzeparadox. Ze raadplegen hun vrienden, artsen of favoriete bloggers voor onafhankelijke aanbevelingen en kopen vaak dure producten die hun vermeende voordelen niet waarmaken.
Uit een marktonderzoek uit oktober 20152 bleek dat consumenten factoren zoals "regelmatige gezichtsreiniging, levensstijl, blootstelling aan de zon, voeding en het volgen van een dagelijkse huidverzorgingsroutine" als belangrijker beschouwen en meer invloed hebben op het uiterlijk van hun huid dan "een dermatoloog bezoeken of professionele huidverzorgingsbehandelingen ondergaan". Deze observatie is terecht. Extrinsieke veroudering, waaronder blootstelling aan ultraviolet licht, vervuiling en levensstijlkeuzes zoals roken, slaaphouding, voeding en dagelijkse huidverzorgingsgewoonten, is naar schatting verantwoordelijk voor 80% van de zichtbare tekenen van huidveroudering,3,4 terwijl intrinsieke veroudering, die genetisch bepaald is en afhankelijk is van iemands algehele gezondheid, stressniveau en de neiging om huidaandoeningen zoals acne, rosacea of eczeem te ontwikkelen, slechts 20% uitmaakt.
De zichtbare gevolgen van intrinsieke veroudering van de huid zijn onder meer dunner wordende huid, atrofie, fijne lijntjes en droogheid.5 Extrinsieke veroudering uit zich daarentegen in verdikking van de hoornlaag, vlekkerige pigmentatie, dofheid, droogheid, rimpels en slapheid.6 Verlies van elasticiteit leidt tot verslapping, terwijl een afname van de snelheid van de celvernieuwing van de opperhuid leidt tot een langere wondgenezing, droogheid, een algeheel dof uiterlijk veroorzaakt door het dunner worden van de opperhuid en verdikking van de hoornlaag.7,8 Volledige vernieuwing van de opperhuid duurt 40 tot 60 dagen bij ouderen, vergeleken met 28 dagen bij jongvolwassenen.9 Collageenvezels van de huid verharden en de collageenproductie neemt gemiddeld met 68% af tegen de leeftijd van 80 jaar.10,11 Een duidelijk klinisch voorbeeld van intrinsieke versus extrinsieke veroudering is te zien door de aan de zon blootgestelde huid van het gezicht te vergelijken met de aan de zon beschermde huid van de binnenkant van de bovenarm. Bij de meeste mensen vertonen deze twee huidgebieden grote verschillen in pigment, textuur, teint, verslapping en rimpels. Ook moet worden opgemerkt dat ontstekingen, of het nu gaat om verstoring van de barrière, allergische reacties, blootstelling aan ultraviolet licht, vervuiling of het gebruik van irriterende topische producten, de huidveroudering kunnen versnellen.7
Naast het feit dat de huid dient als ons 'reclamebord' voor de wereld, omvatten de belangrijkste functies van de huid bescherming, uitscheiding, secretie, absorptie, thermoregulatie, pigmentproductie, sensorische waarneming en de regulering van immunologische processen. Leeftijdsgebonden fysiologische veranderingen hebben een negatieve invloed op deze functies door de barrièrefunctie van de huid te verzwakken, de celvernieuwing in de opperhuid te verminderen, evenals de proliferatie van keratinocyten en fibroblasten, en het vaatnetwerk te verkleinen dat verantwoordelijk is voor de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen naar de weefsels en de afvoer van metabole bijproducten.7,12
Een overvloed aan behandelingen, van rhytidectomieën en ooglidcorrecties tot injecties met volumegevende fillers, neurotoxinen en laserresurfacing, vormen de kern van de praktijk voor plastische chirurgie of cosmetische dermatologie. Als we echter de huidverzorgingsroutine van onze patiënten thuis niet als onderdeel van ons behandelplan opnemen, missen we een kans om de resultaten van hun cosmetische ingreep te verbeteren.
Een goed startpunt is om onze patiënten te helpen hun belangrijkste huidprobleem te identificeren, of het nu gaat om acne, verkleuringen, zonneschade, gevoeligheid of lijntjes en rimpels. Dagelijkse huidverzorgingsroutines hebben mogelijk de grootste impact op de algehele kwaliteit van iemands teint op de lange termijn. Door onze productkennis te vergroten, kunnen we onze patiënten helpen hun huidverzorgingsroutine thuis te personaliseren met effectieve producten die hun specifieke probleem aanpakken en de professionele zorg die we bieden ondersteunen. Als afspiegeling van ons algehele welzijn verbetert een gezonde, jeugdig ogende huid het zelfvertrouwen en de eigenwaarde van onze patiënten en verbetert hun kwaliteit van leven.
Huidverzorgingsproducten kunnen bestaan uit cosmetica of door de Food and Drug Administration (FDA) goedgekeurde werkzame stoffen (deze categorie omvat geneesmiddelen, ongeacht of ze vrij verkrijgbaar zijn (OTC), op recept verkrijgbaar zijn of zelfs "cosmeceuticals" zijn). Volgens de huidige FDA-regelgeving wordt een puur cosmetisch product of ingrediënt gedefinieerd door het beoogde gebruik. In hoofdstuk VI van de Federal Food, Drug and Cosmetics Act uit 1938 worden cosmetica gedefinieerd als "artikelen die bedoeld zijn om op het menselijk lichaam te worden aangebracht om te reinigen, te verfraaien, de aantrekkelijkheid te bevorderen of het uiterlijk te veranderen zonder de structuur of functies van het lichaam te beïnvloeden."13 Een door de FDA goedgekeurd OTC-product daarentegen bevat een "actief" ingrediënt dat de structuur of functie van de huid kan veranderen. De term "cosmeceuticals" is een dubbelzinnige marketingterm, bedacht door Dr. Albert Kligman, die wordt gebruikt om cosmetische ingrediënten met biologisch actieve ingrediënten te beschrijven.14 Bij langdurig gebruik kan de combinatie van cosmetica en OTC-geneesmiddelen in een huidverzorgingsroutine aanzienlijke aantoonbare voordelen opleveren.
De perceptie van een jeugdige, gezonde huid komt voort uit een aantal kenmerken van de opperhuid en de lederhuid, waaronder de dichtheid en kwaliteit van de extracellulaire matrix, de verdeling van cellen in het bindweefsel, de aanwezigheid van verhoornde cellen op het huidoppervlak en variaties in de natuurlijke fluorescentie van de huid.15–17 Veranderingen in de huidfysiologie leiden tot een aantal zichtbare huidaandoeningen, zoals xerose, acne en abnormale pigmentatie, die iemands uiterlijk beïnvloeden. Een combinatie van vrij verkrijgbare en cosmetische huidverzorgingsproducten, in een kuurverband, kan een belangrijke rol spelen bij het helpen van consumenten om de gezondheid en schoonheid van hun huid te herstellen.
Omdat cosmetische producten en ingrediënten grotendeels ongereguleerd zijn gebleven, zonder de noodzaak van FDA-goedkeuring vóór de marktintroductie (met uitzondering van kleurstoffen), heeft de huidverzorgingsindustrie de afgelopen drie decennia een toename van nieuwe ingrediënten en afgiftemethoden meegemaakt. Dit wordt geïllustreerd door het toenemende aantal ingrediëntenmonografieën dat is toegevoegd aan het International Cosmetic Ingredient Dictionary and Handbook, beheerd door de Personal Care Product Council.18 Verbeteringen in de technologie voor huidverzorgingsingrediënten en vooruitgang in afgifte- en formuleringsontwerpen hebben geleid tot de ontwikkeling van effectievere producten, wat de groei van de Amerikaanse huidverzorgingsindustrie heeft gestimuleerd van $ 10,7 miljard in 2005 tot $ 13,8 miljard in 2015.19
Bescherming, preventie, reiniging en hydratatie zijn de belangrijkste onderdelen van een effectieve huidverzorgingsroutine. Omdat de meeste zonschade het gevolg is van dagelijkse, incidentele blootstelling aan ultraviolet licht, en niet van incidentele blootstelling tijdens een vakantie, raden dermatologen dagelijks gebruik van zonnebrandcrème aan. De meest effectieve actieve ingrediënten om zowel ultraviolet A als ultraviolet B te blokkeren, zijn zinkoxide of avobenzone. Zonnebrandcrèmes, die als zelfzorggeneesmiddelen worden gecategoriseerd, moeten veiligheids- en werkzaamheidstests ondergaan en voldoen aan strenge etiketteringseisen.20 Sinds de jaren negentig zijn er geen nieuwe actieve ingrediënten voor zonnebrandcrème meer goedgekeurd door de FDA, maar vooruitgang in de chemische samenstelling en technologie heeft de esthetiek, het gebruiksgemak en de prestaties van zonnebrandcrème verbeterd in een poging om de naleving door consumenten te bevorderen. Zonnebrandcrème zou altijd een verplichte laatste stap moeten zijn in elk huidverzorgingsprogramma voor thuis.
Er is een duizelingwekkend aanbod aan reinigers voor het verwijderen van make-up, vervuiling en overtollig talg, en moisturizers voor hydratatie en het afgeven van heilzame ingrediënten. Sommige bevatten door de FDA goedgekeurde actieve ingrediënten voor het herstellen van de barrièrefunctie van de huid, maar de meeste niet. De formule moet idealiter een specifiek huidtype (vet, droog of een combinatie) ondersteunen en de activiteit van een eventueel actief ingrediënt versterken. Formules met vergelijkbare of identieke ingrediënten werken niet noodzakelijkerwijs in dezelfde mate. Een formule is uniek, net als een recept. De combinatie van eieren, suiker, bloem en boter, afhankelijk van de hoeveelheid van elk ingrediënt, evenals het meng- en kookproces, kan een pannenkoek of een soufflé opleveren. Hetzelfde geldt voor productformules, en een verkeerd geïnformeerde consument kan misleid worden door de marketingtactieken van concurrerende producten. Klinische tests en voor- en nafoto's zijn uw beste gids voor het doen van specifieke productaanbevelingen aan uw patiënten.
Over het algemeen zijn reinigers op gelbasis en in blokvorm het meest geschikt voor een vette huid, terwijl reinigers op crème- of lotionbasis beter geschikt zijn voor een normale tot droge huid. Hydraterende crèmes bevatten bevochtigende stoffen die water uit de omgeving en de onderliggende lederhuid naar de hoornlaag trekken. Hydraterende crèmes bevatten ook occlusieve stoffen die fungeren als een barrière tegen transepidermaal vochtverlies. In bijna alle gevallen bevatten producten zowel bevochtigende stoffen, zoals hyaluronzuur, ureum en allantoïne, als occlusieve stoffen, zoals vaseline, minerale olie en lanoline. Bevochtigende stoffen bevinden zich in de waterfase van een formule; occlusieve stoffen bevinden zich in de oliefase. Olie-in-waterformules zijn meestal lichte gels, lotions en serums en zijn het meest geschikt voor een normale tot droge huid. Water-in-olieformules kunnen zalven of crèmes zijn en bieden superieure hydratatie voor een droge huid. Het aanbevelen van de juiste reiniger, moisturizer en zonnebrandcrème voor uw patiënten hangt af van hun huidtype: normaal, droog of vet. De specifieke, door de FDA goedgekeurde actieve en/of functionele cosmetische ingrediënten waar patiënten in hun producten op moeten letten, zijn afhankelijk van hun primaire huidconditie, probleem of doelen, zoals hieronder beschreven.
De belangrijkste eigenschap van een jeugdige, gezond ogende teint is een stralende teint. Deze stralende teint wordt bepaald door de lichtreflectie van het oppervlak van een gladde huid. Met de leeftijd neemt de stralende teint af naarmate de celvernieuwing van de opperhuid vertraagt. Dit resulteert in de ophoping van dode keratinocyten in de stratum corneum en de folliculaire ostia, wat leidt tot een ruwe, droge huid, vergrote poriën en een slechte lichtreflectie.
Exfoliatie, via chemische of fysieke middelen, is het proces waarbij overtollige corneocyten worden verwijderd, wat op zijn beurt de celvernieuwing stimuleert, wat resulteert in een gepolijster, gladder en transparanter oppervlak. De afgelopen twee decennia heeft exfoliatie aan populariteit gewonnen vanwege de bijna direct aantoonbare voordelen en het gemak en de verscheidenheid aan beschikbare producten.21,22
Veelgebruikte chemische exfolianten zijn onder andere glycolzuur, melkzuur en appelzuur, ook wel α-hydroxyzuren (AHA's) genoemd, en salicylzuur, een β-hydroxyzuur. Concentraties van meer dan 10% tot 15% AHA en 2% β-hydroxyzuur vereisen een professionele behandeling; concentraties onder deze drempelwaarde kunnen echter veilig thuis worden gebruikt.23 Exfoliërende producten blijven zich ontwikkelen, omdat fabrikanten de juiste balans van ingrediënten zoeken, meestal in concentraties variërend van 7% tot 10% en gebufferd tot een pH boven 3,5, om het risico op branderigheid en irritatie te verminderen.24 Recente introducties op de markt zijn onder andere polyhydroxyzuren, zoals lactobionzuur en gluconolacton. Door hun grotere moleculaire grootte worden deze zuren beter verdragen. Ze helpen ook de barrièrefunctie van de huid te versterken en dienen als antioxiderende chelerende middelen, die vrije radicalen absorberen die ontstaan door blootstelling aan ultraviolet licht.21 Amandelzuur is een goede keuze voor een milde exfoliatie van de gevoelige huid.23 Naarmate ons begrip van de relatie tussen desquamatie en hydratatie toeneemt, zijn er nieuwe strategieën voor exfoliatie ontstaan, waaronder het gebruik van glycerine om de desmosomale vertering te ondersteunen en zo de desquamatie van keratinocyten te bevorderen door een verbeterd vochtgehalte in de opperhuid.25